A baixa umidade relativa do ar é frequente em algumas épocas do ano devido aos longos períodos sem chuva. O resultado é ressecamento da pele, lábios rachados, falta de ar, tontura, ardência nos olhos, sangramento nasal, entre outros. Durante esses períodos, os cuidados com as crianças devem ser redobrados. A família deve estar atenta para evitar, por exemplo, quadros severos de desidratação.
Com o grande aumento de temperatura e a queda da umidade, crianças e adultos devem ingerir mais água do que o habitual. A recomendação diária é de, no mínimo, dois litros de água, podendo incluir suco e água de coco. O pediatra Dr. Ivo Siqueira aponta algumas recomendações e cuidados: “Por causa do clima seco de Palmas, recomendamos que a mãe passe hidratante na criança após o banho e tome cuidado com o excesso de roupas, pois roupas esse excesso pode gerar dermatite na criança, causado pela transpiração. O indicado é oferecer bastante líquido para as crianças nesse período, mas as que estão em aleitamento materno exclusivo não devem receber água, pois a quantidade de água ideal já está no leite materno. Crianças maiores devem ser estimuladas a consumir água respeitando a criança e sua aderência.”
Os pais devem ficar atentos ao estado geral da criança. Sinais de desidratação podem ser identificados quando elas reclamam de fraqueza ou cansaço, ou quando relatam estarem indispostas para brincar. Pouco volume de urina ou urina com uma coloração mais escura também são sinais de atenção. Nesses casos, a recomendação é oferecer líquidos e consultar o médico.
As atividades ao ar livre podem ser prejudicadas porque a concentração de poluentes, aliada à baixa umidade, interfere na qualidade do ar. Frutas, alimentos frescos e picolés de fruta são bem-vindos. “A imunidade das crianças é protegida e fortalecida com as vacinas e também com uma boa alimentação, começando no aleitamento materno, nesse tempo o ideal é reforçar o consumo de frutas que ajudam na hidratação e que contenham fibras.” ressalta o médico.
Devemos estar atentos às variações de temperatura. Na rua costuma-se estar calor, mas ao entrar em ambiente refrigerado a brusca queda de temperatura pode facilitar a ocorrência de doenças. Evite banhos com água muito quente, que provocam ressecamento da pele. Use soro fisiológico para olhos e narinas, em caso de irritação. Pacientes com antecedentes de doenças alérgicas respiratórias, como bronquite e rinite, costumam ter crises com a baixa umidade do ar. É importante procurar um médico e, claro, seguir suas recomendações. Mantenha a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia problemas alérgicos.
Fonte: Giulia Galvão – Ascom Fundação Pró-Tocantins
