Saber identificar sinais de risco é o primeiro passo para salvar vidas.
Neste Setembro Amarelo, mês de extrema importância para fomentar a valorização da vida, a Fundação Pró-Tocantins (FPTO) vem destacando iniciativas simples, de cada pessoa, que podem fazer toda a diferença. Buscar informações e ajudar o próximo, tendo uma escuta ativa e sem julgamentos, mostrar que está disponível para ajudar e demonstrar empatia é de suma importância para salvar vidas.
Nesta matéria, a FPTO separou alguns pontos que irão ajudar a identificar sinais que configuram fatores de risco a vida. Veja abaixo:
Mudanças de comportamento frequentes: pessoas que pensam em atentar contra a própria vida podem apresentar mudanças drásticas de comportamento de forma frequente. Uma pessoa extrovertida pode se tornar introspectivo, evitar amigos ou se isolar de eventos sociais. A falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas também é um sinal importante.
Alterações no apetite e no sono: Alterações na rotina de sono podem ser um indicador de crise emocional. A insônia ou o excesso de sono pode ser um sinal de alerta. Alterações na alimentação, como comer em excesso ou perda de apetite, podem ser sinais de que há algo errado.
Falar sobre assuntos mórbidos ou sobre a morte: Demonstrar e verbalizar sinal de desesperança são os sinais mais claros do risco de suicídio. Verbalizar frases como “Eu não aguento mais” ou “Eu preferia estar morto”, por exemplo, são indícios muito fortes de que essa pessoa está precisando de ajuda.
Além de considerar esses sinais de risco, é importante considerar fatores de risco como o histórico de tentativas anteriores de atentar contra a própria vida, transtornos mentais como depressão e ansiedade, abuso de substâncias e experiências de trauma ou luto recente.
Onde Buscar Ajuda
Se você ou alguém que conhece está passando por momentos difíceis, não hesite em procurar ajuda. Sua vida importa. Se você tem pensamentos suicidas, serviços como o CVV (Centro de Valorização da Vida) oferecem apoio gratuito por meio do número 188, disponível 24 horas por dia.
Um dos pontos mais importantes para ajudar pessoas que estão em situação de risco é o estimulo a visitar um médico psiquiatra, que vai saber como manejar a situação e salvar esse paciente.
Com o FA-SAÚDE você terá acesso a um suporte especializado para cuidar da sua saúde mental, garantindo que receba o cuidado necessário para se recuperar. Para realizar a adesão basta se dirigir a sala do FA-Saúde na sede da FPTO, localizada na 602 Sul Av. NS 2, 443 – Plano Diretor Sul, Palmas – TO.
Por Amanda Dias
