As pessoas começam a ter dificuldade em ler bula de remédios, ver os rótulos de produtos no supermercado, enfiar a linha na agulha para costurar, a partir dos 40 anos. Mesmo quem nunca usou óculos ao chegar essa idade começa a sentir necessidade de correção visual nessas situações, mesmo tendo a visão de longe preservada.
Você sabia que o sentido mais utilizado no dia a dia é a visão? Através da visão nós podemos estudar, trabalhar, interpretar cores, distâncias, formas e realizar demais atividades em nosso cotidiano, por isso, é de suma importância cuidar bem da saúde dos olhos.
Especialistas recomendam que crianças e adultos visitem o oftalmologista a cada 12 meses, já para idosos e grupo de risco, as visitas devem ser realizadas com mais frequência, sendo aconselhado que se encaminhem ao médico pelo menos duas vezes ao ano. Essas recomendações podem mudar de acordo com as orientações do seu médico.
Ao realizar as consultas regularmente você pode prevenir diversos problemas. Dentre esses problemas estão:
Prevenção de danos causados por problemas externos: a poluição do ar e a exposição das pessoas a cada vez mais estímulos psicológicos tem causado prejuízos a saúde da visão. Ao realizar visitas regulares ao oftalmologista, você pode prevenir possíveis prejuízos causados por esses fatores externos.
Descoberta de doenças hereditárias: a maioria das doenças hereditárias tendem a manifestar seus sintomas tarde demais, dificultando o tratamento para o paciente. A visita ao oftalmologista é indispensável para que essas doenças sejam identificadas precocemente.
Descoberta de doenças silenciosas: muitas doenças assintomáticas podem se desenvolver na sua visão sem que você saiba. O glaucoma é um exemplo de doença que pode ser silenciosa, até que seja tarde demais. As consultas regulares são imprescindíveis para a descoberta e realização do tratamento dessas patologias.
Confira abaixo alguns cuidados que você pode ter no seu dia a dia para garantir a boa manutenção da saúde ocular:
Reduzir o uso de computadores e celulares;
Evitar coçar os olhos;
Invista em alimentação balanceada e rica em vitaminas;
Use óculos de sol para diminuir a exposição a raios ultravioletas;
Evite aproximar produtos químicos dos olhos;
Nunca esqueça de retirar a maquiagem antes de dormir;
Garanta boas noites de sono, ou seja, durma pelo menos 8h por dia.
Os beneficiários da FPTO pode ter aceso ao profissional da visão pelo nosso site na aba do FA+Saúde.
Por Amanda Dias
